Témoignage en diététique comportementale : Avancer à son rythme sans pression autour de l’alimentation.

Les témoignages ont une place particulière dans mon travail. Ils ne racontent jamais toute une histoire, mais ils disent souvent l’essentiel : ce que l’on ressent quand on se sent enfin écoutée, respectée, et accompagnée sans pression.

Celui d’Angelina en fait partie et la remercie infiniement pour ses mots et sa confiance !

©Photo Canva / Sofia Charron

Ce témoignage met des mots sur des éléments centraux de mon approche, et sur ce qui manque souvent dans les parcours autour de l’alimentation :

• avancer au rythme de la personne, pas selon un protocole figé

• se sentir en sécurité, sans jugement ni injonctions

• ne pas être réduite à un poids, un comportement ou un “objectif”

• prendre en compte le vécu émotionnel et psychologique, au même niveau que l’alimentation

C’est précisément dans cet espace-là que le travail peut se faire en profondeur, et de façon durable.

Sofia est une personne extrêmement bienveillante et très à l’écoute de ses patients.Les séances ensemble me font beaucoup de bien et sont à mon rythme.Une approche de la nutrition avec une vraie prise en charge de l’aspect psychologique, complètement différente de ce que j’avais connu jusqu’ici.On se sent en sécurité et accompagnée. Je recommande vivement ! — Angelina F.

Certains patients choisissent, un jour, de laisser une trace de leur passage ici. Ces témoignages font partie de l’histoire de ce lieu et de ce qu’il transmet à celles et ceux qui arrivent avec des doutes, de la fatigue ou la peur de ne pas être “à leur place”.

Si un jour tu en ressens l’élan, ton témoignage peut aussi rejoindre ces voix. Il n’y a aucune obligation, seulement une possibilité, quand le moment est juste.

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Je suis diététicienne-nutritionniste spécialisée en diététique comportementale. J’accompagne des adultes qui souhaitent apaiser leur relation à l’alimentation et au corps, sans régime, sans contrôle, et sans culpabilisation.

Les consultations ont lieu en cabinet ou en visioconférence, dans un cadre confidentiel, sécurisant, et respectueux de chaque parcours.

Sofia.