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Scones à l’abricot moelleux : une recette simple pour les journées où l’on veut du réconfort sans complication

Il y a des recettes qui donnent l’impression qu’il faut du temps, de l’énergie ou une cuisine parfaitement organisée. Ces scones à l’abricot prennent plutôt le chemin inverse : quelques ingrédients simples, une préparation rapide et une texture moelleuse qui fonctionne aussi bien au petit-déjeuner qu’au goûter.


Scone maison à l’abricot accompagné d’une cuillère de confiture d’abricot sur une planche en bois
©Jojo Yuen

Les morceaux d’abricot apportent une touche fruitée douce et légèrement acidulée, parfaite avec un café, un thé ou une cuillère de confiture maison quand l’envie d’un peu plus de gourmandise se fait sentir.



Ingrédients

Pour 6 à 8 scones :

  • 250 g de farine

  • 1 sachet de levure chimique

  • 40 g de sucre

  • 1 pincée de sel

  • 60 g de beurre froid

  • 120 ml de lait

  • 1 œuf

  • 120 g d’abricots coupés en petits morceaux

  • Option : un peu de confiture d’abricot pour servir


Préparation des scones à l’abricot

  1. Préchauffer le four à 180°C.

  2. Mélanger la farine, la levure, le sucre et le sel.

  3. Ajouter le beurre froid coupé en morceaux puis sabler rapidement la pâte du bout des doigts.

  4. Incorporer l’œuf et le lait.

  5. Ajouter les morceaux d’abricot puis mélanger sans trop travailler la pâte.

  6. Former un disque épais et découper 6 à 8 scones.

  7. Déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  8. Cuire environ 18 à 22 minutes jusqu’à ce que les scones soient légèrement dorés.


À déguster tièdes, nature ou avec un peu de confiture d’abricot.



Variantes ou adaptations simples

  • Ajouter quelques amandes effilées sur le dessus avant cuisson.

  • Remplacer une partie des abricots par des pêches ou des nectarines en été.

  • Servir avec du yaourt grec ou du fromage blanc pour un petit-déjeuner plus complet.

  • Ajouter quelques pépites de chocolat si l’envie d’une version plus gourmande apparaît.



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À propos

Je suis diététicienne spécialisée en diététique comportementale à Bordeaux et en visio. À travers ce blog, je partage des recettes simples, saisonnières et réalistes pour aider à retrouver une alimentation plus apaisée au quotidien.


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SOFIA CHARRON DIETETICIENNE NUTRITIONNIS
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Hello.

Je suis Sofia CHARRON, Diététicienne Psycho-Nutritionniste à Bordeaux et en Visio.

Je suis spécialisée en diététique comportementale et je travailles avec mes patients pour les aider à retrouver une sérénité alimentaire et/ou corporelle. Surtout quand la culpabilité, les injonctions ou tout simplement le trop d'informations deviennent toxiques et brisent le rapport à soi. J'espère que ce blog vous sera utile. Au plaisir de vous rencontrer !

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