Première consultation avec une diététicienne : vos questions avant le rendez-vous
Une première consultation avec une diététicienne peut soulever de nombreuses questions : faut-il préparer quelque chose ? Vais-je être pesé(e) ? Dois-je noter ce que je mange ? Vais-je recevoir un programme alimentaire ?
J’ai regroupé ici les principales questions que vous pouvez vous poser avant une première consultation diététique avec moi, au cabinet à Bordeaux ou en téléconsultation, afin que vous sachiez concrètement à quoi vous attendre.
Avant votre première consultation
Dois-je préparer quelque chose avant la première consultation ?
Non, vous n’avez rien de particulier à préparer.
Je ne vous demande pas de modifier votre alimentation avant notre rendez-vous ni d’arriver avec un travail déjà réalisé. Cette première rencontre est justement destinée à découvrir votre situation, ce qui vous amène et les difficultés que vous rencontrez.
Dois-je apporter des analyses médicales ou d’autres documents ?
Ce n’est pas obligatoire.
Si vous disposez d’analyses biologiques récentes, d’un courrier médical, d’une ordonnance ou d’autres documents en rapport avec votre motif de consultation, vous pouvez néanmoins les apporter. Ils pourront être utiles pour compléter les informations recueillies pendant notre échange.
Dois-je noter ce que je mange avant le rendez-vous ?
Non, je ne demande pas systématiquement de relevé alimentaire avant une première consultation.
L’observation de l’alimentation peut devenir intéressante au cours de l’accompagnement, mais elle doit avoir un objectif. Lorsque c’est utile, nous déterminons ensemble ce qu’il serait pertinent d’observer plutôt que de vous demander de tout noter systématiquement.
Pendant la première consultation
Que se passe-t-il concrètement pendant la première séance ?
La première consultation est avant tout un temps d’écoute, d’exploration et de compréhension de votre situation.
Je vous questionne et prends des notes à partir de ce que vous me racontez. Nous abordons votre motif de consultation, vos difficultés, vos attentes et les éléments de votre histoire qui permettent de mieux comprendre votre situation.
Au-delà du contenu de l’assiette, je m’intéresse à votre façon de manger, à votre relation à l’alimentation, mais aussi aux expériences et au contexte de vie qui ont pu participer à l’apparition ou au maintien de certaines difficultés.
Au fil de notre échange, nous faisons des liens entre ces différents éléments afin de mieux comprendre ce qui se joue autour de votre alimentation et de commencer à identifier les premiers axes sur lesquels nous pourrons travailler.
Allez-vous regarder précisément ce que je mange ?
Pas nécessairement lors de cette première consultation.
Votre alimentation fait évidemment partie de mon travail de diététicienne. Mais comprendre une difficulté alimentaire ne consiste pas toujours à analyser immédiatement et en détail chacun de vos repas.
Selon votre motif de consultation, nous pouvons nous intéresser au contenu de votre alimentation, mais également à votre façon de manger, vos sensations alimentaires, vos habitudes, votre environnement ou aux situations dans lesquelles certaines difficultés apparaissent.
Vais-je être pesé(e) ?
Non, la pesée n’est pas systématique.
Le poids peut constituer une information utile dans certaines situations et beaucoup moins dans d’autres.
Je ne considère donc pas le passage sur la balance comme une étape obligatoire d’une première consultation diététique.
Lorsque le poids présente un intérêt dans votre accompagnement, nous pouvons en discuter et déterminer ensemble la manière dont il sera utilisé.
Faites-vous des mesures ou une impédancemétrie ?
Je ne réalise pas systématiquement de mesures corporelles ni d’impédancemétrie lors de la première consultation.
Un outil de mesure n’a d’intérêt que s’il apporte une information réellement utile à votre accompagnement. Je ne réalise donc pas automatiquement un examen morphologique ou une analyse de composition corporelle simplement parce qu’il s’agit d’un premier rendez-vous diététique. Et encore moins sans votre concentement avéré.
Vais-je repartir avec un programme alimentaire ?
Pas automatiquement.
La première consultation ne consiste pas systématiquement à établir un programme alimentaire à suivre. Nous cherchons d’abord à comprendre votre situation et à déterminer ce qui pourrait réellement vous être utile.
Selon votre motif de consultation, des adaptations alimentaires, des repères ou de premières pistes concrètes peuvent néanmoins être abordés dès cette première séance lorsqu’ils sont pertinents.
Puis-je consulter même si je ne souhaite pas perdre de poids ?
Oui. Il n’est pas nécessaire d’avoir un objectif de perte de poids pour consulter une diététicienne.
Les motifs de consultation que je propose peuvent être très différents : difficultés avec l’alimentation, relation à l’alimentation ou au corps, problématique nutritionnelle, surpoids ou obésité, accompagnement d’un traitement par GLP-1, ou encore besoin d’adapter son alimentation à une situation particulière.
Le travail proposé dépend donc de votre motif de consultation, et non de l’existence obligatoire d’un objectif de perte de poids.
Les aspects pratiques
La première consultation peut-elle avoir lieu en téléconsultation ?
Oui. Vous pouvez réaliser votre première consultation directement en téléconsultation.
Il n’est pas nécessaire de venir une première fois au cabinet avant de poursuivre à distance.
La téléconsultation permet donc de débuter un accompagnement où que vous soyez en France ou à l’étranger francophone.
Combien de temps dure une première consultation et quel est son tarif ?
La première consultation dure environ 45 minutes et les honoraires sont de 65 €.
Le tarif est identique pour une consultation réalisée au cabinet à Bordeaux ou en téléconsultation.
Les consultations avec une diététicienne sont-elles remboursées par la mutuelle ?
Certaines complémentaires santé peuvent prendre en charge tout ou partie des consultations diététiques.
Les conditions et montants de remboursement dépendent de votre contrat. Je vous conseille donc de vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé.
Une facture vous est systématiquement remise à l'issue de la séance, afin de demander le remboursement prévu par votre contrat.
Après la première consultation
Suis-je obligé(e) de poursuivre après cette première rencontre ?
Non. La première consultation ne vous engage pas à poursuivre un suivi.
C’est une consultation à part entière : elle permet de faire le point sur votre situation, de commencer à comprendre vos difficultés et d’identifier les premiers axes de travail.
La suite se décide ensuite en fonction de votre situation et de ce qui paraît pertinent pour votre accompagnement.
Comment décide-t-on de la suite de l’accompagnement ?
Nous la déterminons à partir de ce qui a émergé pendant la première consultation.
Les premiers axes de travail nous donnent une direction, mais tout n’est pas figé dès la première séance.
Les objectifs et le contenu de l’accompagnement peuvent évoluer au fur et à mesure du travail et de ce que vous expérimentez dans votre quotidien.
À quelle fréquence ont lieu les séances de suivi ?
Il n’existe pas de fréquence identique pour tout le monde.
Le rythme dépend notamment des axes travaillés, de vos besoins et du temps nécessaire pour observer ou expérimenter certaines choses entre deux consultations.
Les rendez-vous peuvent donc être progressivement espacés ou réajustés au cours de l’accompagnement.
À quoi servent les consultations de suivi ?
Les consultations de suivi permettent de passer de la compréhension au travail concret.
Nous repartons de ce que vous avez observé, vécu ou expérimenté depuis la séance précédente.
Selon les axes travaillés, nous pouvons utiliser différents outils, expérimenter de nouvelles façons de faire, observer leurs effets et ajuster progressivement ce qui est mis en place.
Le suivi permet ainsi de poursuivre le travail engagé lors de la première rencontre sans appliquer un programme identique d’une personne à l’autre.
Prêt(e) pour une première rencontre ?
Vous savez maintenant à quoi vous attendre. Vous pouvez consulter les disponibilités et choisir directement le créneau qui vous convient.
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