SÉNIORS & PERSONNES ÂGÉES

Vous êtes âgé(e) ou une personne de votre entourage est âgée et/ou subissez une baisse d’appétit ou perte de poids non souhaitée ? Vous souhaitez être conseillé ou conseiller cette personne pour qu'elle puisse conserver une alimentation adaptée ? Les besoins énergétiques des personnes âgées sont souvent sous-estimés et la perte d'appétit est souvent déplorée.


 Bien manger pour bien vieillir !

S'alimenter est un acte essentiel de la réussite d'une bonne avancée dans l'âge. Bien manger contribue donc à bien vieillir. Manger est une façon agréable de s'occuper même en appliquant les grandes règles de l'équilibre alimentaire qui sont les mêmes que pour les adultes et qui sont peu privatives, hors pathologies !


Quels sont les risques de la perte d'appétit ou de la malnutrition ?


Manger trop peu en quantité ou en qualité peut conduire à des risques qui sont multiples : vous pouvez être carencé en vitamines et sels minéraux, voire souffrir de dénutrition.


C'est aussi se créer des pics importants d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie si les répartitions alimentaires (notamment au niveau des sucres) ne sont pas menées avec stratégie, en fonction des problématiques individuelles. Afin de prévenir les troubles de régulation glycémique, il faudra veiller à satisfaire les apports minimum en glucides permettant de fournir du glucose en permanence aux organes appelés "gluco-dépendants" : le cerveau et les hématies ! 




Quelles sont les stratégies nutritionnelles simples et efficaces à adopter pour vous aider à retrouver l’appétit ?

Il est primordial d'améliorer la densité nutritionnelle et la densité énergétique de vos repas à l’aide de quelques astuces faciles (à base de produits courant ou diététique) à appliquer. De cette façon, vous pourrez prévenir des risques de dénutrition ou maintenir un état nutritionnel satisfaisant.


Je vous propose de calculer précisément les apports dont vous avez besoin, en fonction de votre métabolisme, de votre âge, sexe et activité physique; en lien avec vos goûts et aversion ou difficultés ! Je vous conseille pour améliorer la composition de vos repas afin de satisfaire vos besoins quotidiens.



Chez les personnes très âgées, certains aliments sont difficiles à transformer en bol alimentaire en cas de difficulté masticatoire, d'autres exposent au risque de fausse route. Je vous accompagne pour retrouver plaisir à manger dans des textures adaptées (moulinées, liquides, ...) à ces incapacités fonctionnelles.


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Sofia CHARRON,

Diététicienne-Nutritionniste à Bordeaux

⫸ Cabinet | Domicile | Distance ⫷


18, rue vieillard - 33300 Bordeaux

Tel. 05 24 07 66 01



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Vous préférez une consultation à domicile ?

En tant que diététicienne nutritionniste à bordeaux, je me déplace sur toute la métropole, anciennement appelée la CUB (communauté urbaine de Bordeaux) renommée par la mairie de bordeaux et des communes et villes voisines.

Mes lieux d'interventions pour une consultation de diététique et nutrition :Diététicienne à Bordeaux 33000, Diététicienne à Mérignac 33700, Diététicienne à Pessac 33600, Diététicienne à Talence 33400, Diététicienne à Villenave-d'ornon 33140, Diététicienne à Saint-Médard-en-Jalles 33160, Diététicienne à Bègles 33130, Diététicienne à Gradignan 33170, Diététicienne à Cenon 33150, Diététicienne à Le

 

Bouscat 33150, Diététicienne à Caudéran 33200, Diététicienne à La Bastide 33100, Diététicienne à Eysines 3320, Diététicienne à Lormont 33310, Diététicienne à Bruges 33520, Diététicienne à Floirac 33270, Diététicienne à Cestas 33610, Diététicienne à Blanquefort 33290, Diététicienne à Le Haillan 33185, Diététicienne à Léognan 33850, Diététicienne à Le Taillan Médoc 33320, Diététicienne à Saint Loubès 33450, Diététicienne à Artigues-près-Bordeaux 33370, Diététicienne à Parempuyre 33290, Diététicienne à Carbon Blanc 33127,Diététicienne à Bassens 33530, Diététicienne à Cadaujac 33140, Diététicienne à Canéjan 33610, Diététicienne à Sainte-Eulalie 33560, Diététicienne à Tresses 33370, Diététicienne à Carignan de Bordeaux 33360, Diététicienne à Latresne 33360, Diététicienne à Bouliac 33270, Diététicienne à Montussan 33450, Diététicienne à Pompignac 33370, Diététicienne à Yvrac 33370, Diététicienne à Camblanes et Meynac 33360, Diététicienne à Fargues Saint Hilaire 33370, Diététicienne à Saint Louis de Montferrant 33440, Diététicienne à Quinsac 33360, Diététicienne à Bonnetan 33370, Diététicienne à Lignan de Bordeaux 33360

La métropole Bordelaise, qu'est ce c'est ?

Ce sont 28 communes de la région et l'aquitaine telles que  : Ambarès et Lagrave, Ambès, Artigues-près-Bordeaux, Bassens, Bègles, Blanquefort, Bordeaux, Bouliac, Bruges, Carbon-Blanc, Cenon, Eysines, Floirac, Gradignan, Le Bouscat, Le haillan, Le Taillan-Médoc, Lormont, Martignas-surJalles, Mérignac, Parempuyre, Pessac, Saint-Aubin-de-Médoc, Saint-Louis-de-Montferrand, Saint-Médard-En-Jalles, Saint-Vincent-De-Paul, Talence et Villenave d'Ornon.

Quand venir me consulter ?

Véritable rééducateur alimentaire, en tant que diététicienne nutritionniste installée à Bordeaux j'exerce un rôle à la fois préventif et curatif. Vous pouvez me consulter en cas de problème de poids, qu'il s'agisse de surpoids ou de maigreur, ou tout simplement pour retrouver une alimentation saine et équilibrée en bénéficiant des conseils d'un expert. Les femmes enceintes soufrant de diabète gestationnel se rendent également chez une diététicienne pour un suivi adapté. Si l'assurance maladie n'intervient pas dans la prise en charge des honoraires du diététicien à Bordeaux, la plupart des mutuelles complémentaires proposent désormais un remboursement.

Comment se déroure la consultation au cabinet diététique de Bordeaux ou à domicile ?

Afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels, en tant que diététicienne à Bordeaux je prends le temps, lors de la première séance, de connaître vos habitudes alimentaires et vos antécédents médicaux. Pour déterminer si vous êtes en surpoids, je calcule votre indice de masse corporelle (IMC), sur la base de votre poids et de votre taille. Il peut être proposé par la suite un menu équilibré en tenant compte de vos préférences et aversion alimentaires ainsi que des contraintes extérieurs. Il vous sera prodigué de nombreux conseils pour vous aider à changer vos habitudes et opter pour un mode de vie sain plus facilement. Pour vous soutenir dans votre démarche, la diététicienne nutritionniste à Bordeaux peut vous proposer des séances ultérieures plus courtes de suivi et d'accompagnement.

Comment prendre rendez-vous en ligne chez une nutritionniste à Bordeaux, également diététicienne à Bordeaux ?

Pour prendre rendez-vous chez une diététicienne nutritionniste à bordeaux de manière simple et rapide, faites un simple clic sur l'onglet "prendre RDV en ligne" comme sur Doctolib. Il vous suffit d'indiquer le jour de consultation que vous préférez du lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi; afin que les horaires s'affichent.

Trouvez un créneau de rendez-vous chez une diététicienne nutritionniste à bordeaux est facile, que cela soit près de la garonne, dans le quartier de bordeaux chartrons, limitrophe à bordeaux grand parc, bacalan, bassin à flots, le quai des marques et des écoles telles que l'INSEEC ou CAPSCIENCES. Non loin de la Cité de Vin à bordeaux. Pour plus de flexibilité, tant en termes de dates que d'horaires de consultation, n'hésitez pas à m'appeler directement au 05 24 07 66 01 afin de convenir ensemble d'un rendez-vous qui vous arrangez.

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