LES CONSULTATIONS

 
 

Déroulement des Séances

Dans mon travail, la première séance commence par une phase d'écoute active, puis se poursuit par la compréhension de votre motif de consultation, l'analyse de vos comportements en terme d'alimentation et de la relation nouée autour. Par la suite, nous organisons en commun un projet alimentaire pour parvenir à vos objectifs, étape par étape. Vous amener à devenir acteur de votre démarche facilitera une autonomie certaine.

 

Garante de la qualité de vos repas, ma prise en charge repose sur un travail de personnalisation. Je vous propose donc dans les phases suivantes que sont les consultations de suivi : des conseils alimentaires ciblés et personnalisés, des recettes adaptées et des préconisations qui s'appliquent spécifiquement à vous.

“Je travaille avec vous pour bâtir une alimentation sur-mesure, adaptée à votre vie et vos plaisirs et qui saura vous maintenir en bonne santé

 - Sofia Charron

 

Première Consultation : Le Bilan Diététique

La Première Consultation

La première rencontre en diététique est celle au cours de laquelle je vais réunir les informations indispensables sur votre personne (situation familiale et professionnelle, rythme de vie, activité physique, pathologie, motivation, etc.), vos habitudes alimentaires et préférences par goût ou conviction.

 

C'est ce que nous appelons dans le jargon : le "bilan diététique". Cette première consultation nous permet donc de faire connaissance en toute intimité et sous secret professionnel médical.

D'autres informations supplémentaires pour la prise en charge sont susceptibles de vous être demandées au cas par cas (derniers bilans sanguins, ordonnance ou liste des médicaments que vous prenez si vous suivez un traitement régulier, prescription médicale, compte rendu gastro-entérologue…). Pensez à me les ramener ! 

Les Mesures Corporelles

La prise de mesures anthropométriques que ce soit par mètre-ruban, toise ou balance à impédance, peut être mise en oeuvre si nécessaire et me fournir des informations précises sur votre physiologie et santé. Si cela peut déterminer certains objectifs, ce sont des outils souvent retrouvés pour chiffrer une évolution qu'il s'agisse d'un amaigrissement, d'une prise de masses ou d'une stabilité pondérale.

Cependant dans certains cas et pour éviter tous troubles liés à l'image corporelle, le chiffre n'est pas central dans mes consultations afin de vous recentrer sur vos sensations et votre corps. De plus, ces prises de mesures sont discutées ensemble et non obligatoires. 

Après analyse, les données réunies de la première consultation me permettent d'élaborer avec vous :

- un projet d'action diététique 

- un plan ou programme alimentaire

 - la préparation du régime (entendez par là l'adaptation de l'alimentation et non la "restriction") 

- l'adaptation d'une prise en charge qui convient à votre situation

 - et la définition d'objectifs à votre portée.

Conseils & Astuces sur le blog

Recettes, Nutrition et Témoignages
 

L'Accompagnement : Le Suivi Diététique

Les Consultations de Suivi

Le suivi diététique fait suite à votre première consultation. Il permet de faire le point sur : les objectifs diététiques fixés, sur vos sensations alimentaires, sur les difficultés rencontrées et sur l'application des conseils que nous modifions si nécessaire afin d'accroître leur efficacité.

Sous forme de séances adaptées à vos besoins et à votre motivation, le suivi peut être hebdomadaire, bimensuel, mensuel selon votre rythme et autonomie. 

Pourquoi faire un suivi ?

Cela peut être essentiel pour : rester motivé(e), repérer les erreurs alimentaires et conforter les bonnes initiatives, rectifier votre plan alimentaire au fil du temps, obtenir plus de conseils, d'astuces, d'idées repas et de recettes. Un espace patient privé vous est dédié à ce titre afin d'optimiser votre suivi.

 

Adaptées à vos problématiques, les consultations de suivi affinent le travail de rééducation alimentaire, accentuent l'harmonisation de vos sensations de faim, de rassasiement et de satiété. Elles permettent aussi de s'atteler à la construction de menus et à l'anticipation des repas, de déjouer les stratégies du marketing par l'apprentissage du décryptage d'étiquettes, de vous aider à l'approvisionnement et à l'organisation des courses. Une analyse des placards peut être mise en place (si besoin) dans le cadre d'une ou plusieurs consultations à domicile, ponctuelles ou récurrentes.

Un atout pour le long terme

Au final, le suivi offre un cadre motivationnel qui permet de déjouer les difficultés à venir. En plus de faire le point sur votre évolution médicale, regain d'énergie, de perte ou de prise pondérale, de normalisation du bilan sanguin, c'est un moment privilégié pour travailler sur la pleine conscience alimentaire, outil formidable pour se reconnecter à soi.

 

À noter : nous décidons ensemble du rythme des consultations qu'il vous convient de suivre pour mener à bien votre état de santé & votre objectif bien-être.

Contact

Vous préférez une consultation à domicile ?

En tant que diététicienne nutritionniste à bordeaux, je me déplace sur toute la métropole, anciennement appelée la CUB (communauté urbaine de Bordeaux) renommée par la mairie de bordeaux et des communes et villes voisines.

Mes lieux d'interventions pour une consultation de diététique et nutrition :Diététicienne à Bordeaux 33000, Diététicienne à Mérignac 33700, Diététicienne à Pessac 33600, Diététicienne à Talence 33400, Diététicienne à Villenave-d'ornon 33140, Diététicienne à Saint-Médard-en-Jalles 33160, Diététicienne à Bègles 33130, Diététicienne à Gradignan 33170, Diététicienne à Cenon 33150, Diététicienne à Le

 

Bouscat 33150, Diététicienne à Caudéran 33200, Diététicienne à La Bastide 33100, Diététicienne à Eysines 3320, Diététicienne à Lormont 33310, Diététicienne à Bruges 33520, Diététicienne à Floirac 33270, Diététicienne à Cestas 33610, Diététicienne à Blanquefort 33290, Diététicienne à Le Haillan 33185, Diététicienne à Léognan 33850, Diététicienne à Le Taillan Médoc 33320, Diététicienne à Saint Loubès 33450, Diététicienne à Artigues-près-Bordeaux 33370, Diététicienne à Parempuyre 33290, Diététicienne à Carbon Blanc 33127,Diététicienne à Bassens 33530, Diététicienne à Cadaujac 33140, Diététicienne à Canéjan 33610, Diététicienne à Sainte-Eulalie 33560, Diététicienne à Tresses 33370, Diététicienne à Carignan de Bordeaux 33360, Diététicienne à Latresne 33360, Diététicienne à Bouliac 33270, Diététicienne à Montussan 33450, Diététicienne à Pompignac 33370, Diététicienne à Yvrac 33370, Diététicienne à Camblanes et Meynac 33360, Diététicienne à Fargues Saint Hilaire 33370, Diététicienne à Saint Louis de Montferrant 33440, Diététicienne à Quinsac 33360, Diététicienne à Bonnetan 33370, Diététicienne à Lignan de Bordeaux 33360

La métropole Bordelaise, qu'est ce c'est ?

Ce sont 28 communes de la région et l'aquitaine telles que  : Ambarès et Lagrave, Ambès, Artigues-près-Bordeaux, Bassens, Bègles, Blanquefort, Bordeaux, Bouliac, Bruges, Carbon-Blanc, Cenon, Eysines, Floirac, Gradignan, Le Bouscat, Le haillan, Le Taillan-Médoc, Lormont, Martignas-surJalles, Mérignac, Parempuyre, Pessac, Saint-Aubin-de-Médoc, Saint-Louis-de-Montferrand, Saint-Médard-En-Jalles, Saint-Vincent-De-Paul, Talence et Villenave d'Ornon.

Quand venir me consulter ?

Véritable rééducateur alimentaire, en tant que diététicienne nutritionniste installée à Bordeaux j'exerce un rôle à la fois préventif et curatif. Vous pouvez me consulter en cas de problème de poids, qu'il s'agisse de surpoids ou de maigreur, ou tout simplement pour retrouver une alimentation saine et équilibrée en bénéficiant des conseils d'un expert. Les femmes enceintes soufrant de diabète gestationnel se rendent également chez une diététicienne pour un suivi adapté. Si l'assurance maladie n'intervient pas dans la prise en charge des honoraires du diététicien à Bordeaux, la plupart des mutuelles complémentaires proposent désormais un remboursement.

Comment se déroure la consultation au cabinet diététique de Bordeaux ou à domicile ?

Afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels, en tant que diététicienne à Bordeaux je prends le temps, lors de la première séance, de connaître vos habitudes alimentaires et vos antécédents médicaux. Pour déterminer si vous êtes en surpoids, je calcule votre indice de masse corporelle (IMC), sur la base de votre poids et de votre taille. Il peut être proposé par la suite un menu équilibré en tenant compte de vos préférences et aversion alimentaires ainsi que des contraintes extérieurs. Il vous sera prodigué de nombreux conseils pour vous aider à changer vos habitudes et opter pour un mode de vie sain plus facilement. Pour vous soutenir dans votre démarche, la diététicienne nutritionniste à Bordeaux peut vous proposer des séances ultérieures plus courtes de suivi et d'accompagnement.

Comment prendre rendez-vous en ligne chez une nutritionniste à Bordeaux, également diététicienne à Bordeaux ?

Pour prendre rendez-vous chez une diététicienne nutritionniste à bordeaux de manière simple et rapide, faites un simple clic sur l'onglet "prendre RDV en ligne" comme sur Doctolib. Il vous suffit d'indiquer le jour de consultation que vous préférez du lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi; afin que les horaires s'affichent.

Trouvez un créneau de rendez-vous chez une diététicienne nutritionniste à bordeaux est facile, que cela soit près de la garonne, dans le quartier de bordeaux chartrons, limitrophe à bordeaux grand parc, bacalan, bassin à flots, le quai des marques et des écoles telles que l'INSEEC ou CAPSCIENCES. Non loin de la Cité de Vin à bordeaux. Pour plus de flexibilité, tant en termes de dates que d'horaires de consultation, n'hésitez pas à m'appeler directement au 05 24 07 66 01 afin de convenir ensemble d'un rendez-vous qui vous arrangez.

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© 2020 Sofia CHARRON | Diététicienne Nutritionniste Bordeaux & Distance.