Notre relation thérapeutique est collaborative : le patient et le thérapeute travaillent ensemble sur un même problème. Mon approche est peu directive afin de créer l'espace nécessaire à votre exploration.  Au rythme d'explications théoriques, d'exercices comportementaux, d'expériences cognitives et émotionnelles, je me garde d'énoncer ce que vous devez ressentir ou penser. C'est à vous seul de le découvrir telle une expérience personnelle de vie. L'espace sécurisé permet de vous montrer curieux et bienveillant à l'occasion de ce qui vous arrive pour le comprendre et le changer. Il s'agit d'un engagement dans une sorte d'aventure à deux.