Diététicienne Psycho-Nutritionniste
Qui Suis-Je ?
Avant toute chose, je suis ambassadrice de la gourmandise et épicurienne ! C'est au travers de mon expérience professionnelle et personnelle, en lien avec la motivation et la perte de poids, que j'ai développé une sensibilité à l'autre, au mieux-être et à l'alimentation intuitive. En me centrant sur la relation "Alimentation - corps - esprit", j'accompagne mes patients par une approche durable, adaptée et sur-mesure.
Diététicienne Psycho-Nutritionniste, je suis titulaire d'un B.T.S Diététique, précédé d'un cursus en Licence Sciences Humaines à Bordeaux. Au fil des années, je me suis intéressée à un aspect holistique de la santé et du bien-être, enrichie de toutes mes expériences et rencontres.
⋙ Mon approche psycho-nutritionnelle est avant tout guidée par la bienveillance et imprégnée de mes études en Psychologie et formations aux thérapies comportementales (TCC, ACT, ANC).
Consciente des bouleversements que peut procurer un changement de vie, une pathologie, un rythme éprouvant, le stress, un mal être... Je vous accompagne avec bienveillance, en fonction de votre état de santé, par la mise en place d'une démarche de soin et d'objectifs diététiques élaborés ensemble.
Sensible au comportementalisme et à l'alimentation intuitive, ce sera au détour d'une alimentation équilibrante, sans omettre les plaisirs qui édulcorent votre vie ! Aussi, je lutte (à ma manière) contre les stéréotypes et surtout la grossophobie. C'est pourquoi à l'oral comme à l'écrit, je tends à promouvoir la tolérance et la bienveillance.
“Décider de prendre soin de soi,
de faire de son mieux et de se faire aider
... c'est déjà pas mal !”
- Sofia Charron
Mon —
APPROCHE &
PHILOSOPHIE
Mon rôle est de vous aider à améliorer votre état de santé, mettre en place un traitement diététique, vous faire découvrir ou retrouver un plaisir gustatif. C'est aussi vous accompagner dans une démarche nécessitant du temps et de la patience telle que la perte de poids durable, la recherche d'un poids d'équilibre (poids de forme); et à titre préventif ou éducatif de vous informer sur la nutrition.
La communication est un pilier fondamental à la prise en soin, gage d'une bonne coopération. C'est pourquoi je veille à ce que nous puissions aussi échanger hors consultation, dès lors qu'une difficulté survient ou pour maintenir la motivation. Il m'est précieux de vous écouter activement, d'avoir une attitude encourageante et non culpabilisante, tout comme il est essentiel d'être engagé, l'un envers l'autre dans la réussite de votre objectif.
Loin de la privation, mon accompagnement est basé sur une adaptation de votre alimentation et de vos plaisirs, dans le respect de la qualité, de l'équilibre et de l'hygiène alimentaire. Au fil de nos séances, qui vous permettent de parler librement, de poser des questions ou de lever des doutes, ma mission est de vous conduire à l'autonomie et à l'ancrage de bonnes nouvelles habitudes.
Le Soin Diététique
À Bordeaux
Votre diététicienne vous reçoit en toute intimité pour le faire le point dans un lieu chaleureux et confortable.
À Mérignac
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En Téléconsultation
Votre diététicienne en ligne par téléphone ou visio, d'où vous voulez, renfort d'une diététique accessible.